7月28日，市总工会举办“减压赋能 健康生活”为主题的2023年第四期青蓝讲堂，邀请市中心医院何时旭、范林明两位专家为干部职工开展健康讲座、普及健康知识，进一步增强干部职工健康管理意识，减缓工作生活压力，培育良好的工作生活习惯。

讲堂中，市中心医院神经内科党支部书记，主治医师，博士研究生何时旭以《浅谈对焦虑抑郁失眠的认识——学会爱自己》为题，与大家分享交流日常缓解焦虑、抑郁和失眠的方法，鼓励大家加强自我保健、开展健康管理，乐观生活每一天；市中心医院皮肤性病学/医学美容科主任，副主任医师，硕士研究生范林明从皮肤保洁、保湿、防晒以及现代医美技术四个方面入手，现场向大家普及了皮肤管理的重要性与必要性，讲授了日常皮肤保养的方法步骤，并与现场听众进行交流互动，赢得了在场的阵阵掌声。

活动现场还进行了义诊活动，干部职工纷纷表示，本期青蓝讲堂外邀专业医生授课，大家获益匪浅、裨益良多。

市总工会在家的班子成员、部分市产业、集团工会主席或负责人，市总工会机关全体干部，部分离退休干部参加活动。

市总工会党组成员、机关党委书记马德文主持青蓝讲堂。